Early consultation improves outcomes and prevents worsening. Reach out at any stage — you do not need to wait for a crisis.
Feeling low, no interest, tired | ஆர்வம் குறைவு
Work stress, mental tiredness, low motivation | சோர்வு
Overthinking, constant worry, cannot relax | அதிக யோசனை, கவலை
Not able to sleep, disturbed sleep | தூக்கமின்மை, தூக்கம் கலைதல்
Getting angry easily, irritability | எளிதில் கோபம், எரிச்சல்
Poor concentration, forgetfulness | கவனம் குறைவு, மறதி
Sudden fear, fast heartbeat, breathing difficulty | இதயத் துடிப்பு
Body pain, tiredness without clear cause | உடல் வலி, காரணம் தெரியாது
Worry about health despite normal reports | ரிப்போர்ட் நன்றாக இருந்தும் கவலை
Repeated thoughts or actions | மீண்டும் மீண்டும்
Alcohol, smoking, mobile overuse | மது, புகை, மொபைல்
After delivery stress, mood changes | பிறந்த பின் மாற்றம்
Poor focus, hyperactivity, behaviour issues, school difficulties | கவனம் குறைவு, அதிக சுறுசுறுப்பு
Loneliness, sleep issues, memory problems | தனிமை, தூக்கம், மறதி
Talking to self, excess suspicion, hearing voices | சந்தேகம், தனியாக பேசுதல்
Mood changing too much (high and low) | மனநிலை மாறுதல்
Alcohol, tobacco, and other dependencies — structured treatment and support